缺锻炼会骨质疏松吗

锻炼一般是指运动，缺运动可能会骨质疏松。如果患者平时不注意饮食健康、长期吸烟酗酒或患有疾病等都可能引起骨质疏松。

一、不会

如果身体素质较好，并且经常参加体育运动，如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进骨骼的生长和发育，在一定程度上可以预防骨质疏松的发生。

二、会

1.不注意饮食：如果在日常生活中不注意合理饮食，经常吃高盐、高脂肪的食物，比如咸菜、肥肉等，会导致体内的钙元素流失过多，从而诱发骨质疏松的情况发生。

2.长期吸烟酗酒：由于香烟中含有大量的尼古丁以及焦油成分，长期大量抽烟会对骨骼造成一定的损伤，导致体内缺乏维生素D，进而引发骨质疏松的现象。而酒精属于刺激性饮品，饮用后也会对骨骼产生影响，因此也容易出现骨质疏松的症状。

3.患有疾病：如果本身存在甲状腺功能亢进症、糖尿病等慢性疾病，则更容易出现骨质疏松的情况。

除此之外，还可能是年龄增长等原因引起的。建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。