治疗骨质疏松症五忌
核心提示:临床上没有治疗骨质疏松症五忌的说法,但患者在日常生活中需要避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。同时还需要注意饮食均衡、适当运动。
临床上没有治疗骨质疏松症五忌的说法,但患者在日常生活中需要避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。同时还需要注意饮食均衡、适当运动。
一、禁忌
1.吸烟:香烟中含有大量的尼古丁成分,在吸入后会对骨骼造成一定的损伤,从而影响到身体的恢复情况。
2.饮酒:酒里面含有大量的酒精,如果长期大量饮用可能会导致体内的钙元素流失过多,甚至还会加重病情。
二、注意事项
1.饮食均衡:平时可以多吃一些含钙量高的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体当中所需要的营养物质,并且还可以促进骨骼的生长和发育。
2.适当运动:建议患者可以根据自身的情况进行适当的体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有助于增强体质,提高抗病能力。
除此之外,还要保持良好的心态,避免情绪过于激动或紧张,以免影响疾病的康复。若出现不适症状时,应及时就医诊治。
上一篇: