气滞绝经后骨质疏松症

气滞绝经后骨质疏松症，一般是指女性在绝经之后出现的骨质疏松。这种情况多考虑是卵巢功能衰退引起的，也不排除与饮食不当、运动量少等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

一、原因

1.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，体内激素水平会发生变化，从而影响到卵泡的发育和排卵，导致卵巢功能逐渐下降，无法正常分泌雌孕激素，使骨骼受到刺激减少，引发上述情况。这属于正常的生理现象，患者不必过于担心，在日常生活中可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以适当吃些豆制品补充身体所需要的营养。

2.饮食不当：如果平时经常挑食或偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，从而使身体处于亚健康的状态，也会诱发该疾病。建议患者调整自身的饮食习惯，注意合理饮食，荤素搭配，保证各项营养均衡吸收。同时还可以适当增加户外活动，能够促进机体的新陈代谢，有利于症状的改善。

3.运动量少：如果平时长时间久坐不动，会导致肌肉力量减弱，甚至还会伴随关节疼痛的情况。此时可以通过加强体育锻炼的方式进行缓解，比如慢跑、打羽毛球等，能够增强体质，提高免疫力。同时还要保持良好的心态，避免过度紧张，以免加重病情。

除此之外，也有可能是不良的生活方式造成的，如吸烟酗酒等，需要及时去医院就医治疗。