骨质疏松症主要是身体缺乏哪种矿物质

骨质疏松症主要是身体缺乏钙元素、维生素D等矿物质，患者需要及时到医院进行检查治疗。

一、原因

1.钙元素：如果平时摄入的营养物质不足或者吸收不良，可能会导致体内的钙元素减少，从而诱发骨质疏松症。因此在日常生活中要多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。

2.维生素D：维生素D可以促进机体对钙和磷的吸收，并且还可以维持血浆钙和磷的平衡，在一定程度上能够预防骨质疏松症的发生。但是如果体内缺乏维生素D也会增加患骨质疏松症的风险。

二、治疗方法

1.药物治疗：如果病情比较严重，可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，同时也可以遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸盐片等药物辅助改善。

2.饮食调理：除了上述措施以外，还要注意合理饮食，适当吃富含蛋白质的食物以及新鲜的水果蔬菜，如鸡蛋、牛肉、苹果、菠菜等，有利于补充身体所需要的营养成分，增强自身免疫力。

除此之外，还需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免影响身体健康。