怎样改善骨质疏松症

骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征的代谢性骨病，主要表现为骨骼脆性增加、易发生骨折。对于骨质疏松症患者而言，改善骨质疏松症的方法主要包括一般治疗、药物治疗以及手术治疗。

1.一般治疗：日常生活中，建议患者适当进行户外运动，如慢跑、快走等，有助于促进钙吸收，增强骨骼强度。同时，饮食上应注意均衡营养，多食用富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋等。此外，还应戒烟限酒，避免熬夜等不良生活习惯；

2.药物治疗：对于轻度或中度骨质疏松症患者而言，可遵医嘱服用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补充钙元素。而对于重度骨质疏松症患者，则需在医生指导下使用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物抑制破骨细胞活性，从而达到改善骨质疏松症的目的；

3.手术治疗：若上述方法效果不佳或病情严重者，则需考虑采取手术治疗。常见的手术方式包括经皮椎体成形术、人工关节置换术等。

需要注意的是，在日常生活中，患者还需定期前往医院复查，并根据自身情况调整治疗方案。