肥胖易患骨质疏松症
核心提示:肥胖易患骨质疏松症,主要是因为肥胖患者容易出现内分泌失调、代谢紊乱等情况,从而导致骨质疏松。建议肥胖人群平时注意饮食均衡,适当运动,避免骨质疏松的发生。
肥胖易患骨质疏松症,主要是因为肥胖患者容易出现内分泌失调、代谢紊乱等情况,从而导致骨质疏松。建议肥胖人群平时注意饮食均衡,适当运动,避免骨质疏松的发生。
1、内分泌失调:肥胖人群由于脂肪堆积过多,会导致体内激素水平发生改变,如雌激素分泌减少等,可能会引起骨质疏松。此外,肥胖人群还可能会出现胰岛素抵抗的情况,可导致机体对钙的吸收能力下降,进而增加骨质疏松的发生几率;
2、代谢紊乱:肥胖人群由于体重过高,会导致身体各器官负荷过重,影响到正常的代谢功能,使体内的钙元素大量流失,从而诱发骨质疏松。另外,肥胖人群在减肥过程中会采取节食的方式进行减肥,此时就会导致营养摄入不足,也会增加骨质疏松的发生几率;
3、其他原因:如果肥胖人群经常吃一些高热量的食物,并且缺乏运动锻炼,则可能会导致体内脂肪堆积过多,从而诱发骨质疏松。另外,如果肥胖人群长期吸烟、酗酒等,则也可能会诱发骨质疏松。
对于存在肥胖的人群,在日常生活中要合理调整饮食习惯,尽量以清淡食物为主,并且还要适当进行体育锻炼。
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