骨质疏松症有哪些危险因素

骨质疏松症是一种代谢性骨病，主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加，导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。危险因素主要包括遗传因素、疾病因素、环境因素等。

1、遗传因素：如果父母双方或一方患有骨质疏松症，则子女患有该疾病的概率会比较高；

2、疾病因素：如果患有甲状腺功能亢进症、糖尿病、慢性肾炎等疾病，可能会导致体内钙磷代谢紊乱，从而诱发骨质疏松症；

3、环境因素：如果长期吸烟或者是过度饮酒，可能会导致体内的维生素D以及钙元素流失过多，也有可能会导致骨骼当中的钙元素被大量消耗，从而诱发骨质疏松症；

4、其他因素：随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐老化，此时身体内的钙元素也会逐渐流失，如果没有及时补充钙元素，就可能会诱发骨质疏松症。此外，在日常生活中经常挑食或者是偏食，导致营养摄入不足时，也可能会诱发骨质疏松症。

建议在日常生活中适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等。同时还要注意合理饮食，可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。