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山药骨头汤的功效作用
核心提示：山药骨头汤具有健脾养胃、补肺益肾、固精止带、滋阴润燥等功效和作用。1．健脾养胃山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。2．补肺益肾山药具有一定的平喘、止咳、化痰的作用，有助于缓
山药骨头汤具有健脾养胃、补肺益肾、固精止带、滋阴润燥等功效和作用。
1.健脾养胃
山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
2.补肺益肾
山药具有一定的平喘、止咳、化痰的作用，有助于缓解肺虚所致咳嗽、气促等症状。
3.固精止带
山药入肾经，能够补肾益精，对于肾虚引起的遗精、尿频、白带增多等情况有一定的改善效果。
4.滋阴润燥
山药性平，味甘，归肺、脾、肾经，有滋阴润燥的作用，适用于治疗肺虚久咳、咽干口渴、肠燥便秘等症。
适量食用山药对身体有益，但不宜过量以免引起消化不良。此外，对于体质偏湿热的人群而言，长期大量食用可能会加重体内湿热症状，因此建议此类人群慎用或避免食用。
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