胫骨平台骨折术后康复训练

胫骨平台骨折术后康复训练，主要包括踝关节屈伸活动训练、腿部肌肉收缩训练、膝关节负重训练、平衡训练，以及踝关节的屈伸活动训练，均有助于促进术后康复。

1、踝关节屈伸活动训练：胫骨平台骨折后，可进行踝关节屈伸活动训练，如等长收缩训练、等长舒张训练，可以逐渐增加踝关节的屈伸角度，有利于改善关节活动范围，促进术后康复;

2、腿部肌肉收缩训练：胫骨平台骨折术后，还可以进行腿部肌肉收缩训练，如等长收缩训练、等长舒张训练，有助于改善腿部肌肉收缩能力，促进术后康复;

3、膝关节负重训练：胫骨平台骨折术后，还可以进行膝关节负重训练，如直腿抬高训练、单腿负重训练等，有助于锻炼膝关节的稳定性，以及改善膝关节的活动范围，有利于术后康复;

4、平衡训练：胫骨平台骨折术后，还可以进行平衡训练，如前后花木训练、双足跳地训练等，有助于改善患者的平衡功能，以及促进术后康复;

5、踝关节的屈伸活动训练：胫骨平台骨折术后，还可以进行踝关节的屈伸活动训练，如等长收缩训练、屈曲伸展训练，有助于改善患者的踝关节活动范围，促进术后康复。

此外，胫骨平台骨折术后康复训练中还包括负重训练，如等长收缩训练、分期站立训练等，有助于增加患者的肌肉力量，促进术后康复。另外，还可以进行复查，如X线检查、三维CT检查等，以了解恢复情况，并在医生的指导下进行康复训练。