骨折手术后应该吃什么

骨折手术后，患者可以食用富含蛋白质和钙的食物、高纤维食物、维生素D丰富的食物、抗氧化剂食物、易消化的食物等来辅助恢复。需注意，食物并不能直接治疗骨折，如果术后出现不适症状，应及时就医。

1.富含蛋白质和钙的食物

富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以促进骨骼愈合。这些食物中的蛋白质有助于组织修复，而钙则有利于骨质增强。

2.高纤维食物

高纤维食物，如全麦面包、燕麦片等，可增加肠道蠕动，预防便秘。保持大便通畅，避免因排便用力导致伤口裂开。

3.维生素D丰富的食物

维生素D丰富的食物，如鱼肝油、蘑菇等，能够促进钙吸收。提高机体对钙的利用效率，进而支持骨折愈合过程。

4.抗氧化剂食物

抗氧化剂食物，如蓝莓、绿茶等，具有清除自由基的作用。减少氧化应激损伤，保护细胞免受损害，辅助身体恢复。

5.易消化的食物

易消化的食物，如小米粥、蒸蛋等，减轻胃肠负担，促进术后康复。使营养物质更容易被身体吸收利用，支持整体健康状态。

患者术后应遵循医嘱调整饮食，同时注意休息，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。