干眼症应补充维生素

干眼症患者可以适当补充维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E等，但仅通过补充维生素并不能达到治疗干眼症的目的。干眼症是指由于泪液分泌不足或泪液中的脂质层异常而引起的一种眼部不适症状，如眼睛发红、有异物感、烧灼感、视物模糊等。

一、补充维生素A

维生素A对上皮组织的完整性和功能具有重要作用，因此对于患有干眼症的人群而言，在日常生活中适当地吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、动物肝脏等，能够辅助缓解干眼症的症状。

二、补充维生素B族

如果存在干眼症的情况，也可以在医生指导下使用复合维生素B片进行改善，其中含有大量的维生素B1、维生素B2以及烟酸等多种营养成分，适当服用后能够促进新陈代谢，也能够起到一定的辅助治疗效果。

三、补充维生素C和维生素E

1.Vitamin C：维生素C是一种水溶性维生素，参与体内的多种物质代谢反应，例如酪氨酸、叶酸及非血红素铁离子的合成。另外，维生素C还具有较强的抗氧化作用，可清除自由基，保护细胞结构和功能不受到损伤。干眼症人群适量摄入维生素C，有助于减轻结膜充血、巩膜黄染等症状。

2.Vitamin E：维生素E是人体内一种重要的生理活性物质，属于一种很强的抗氧化剂，具有消除自由基的作用。若自身存在干眼症，则可能会导致体内自由基增多，从而出现视力下降、畏光流泪等情况。此时可以在医生指导下使用维生素E软胶囊、维生素E乳等药物进行治疗，能够有效对抗自由基，辅助延缓衰老，同时还可以用于干眼症引起的不适症状。

四、其他

干眼症患者平时应注意用眼卫生，避免经常熬夜或者长时间看手机、电脑等电子产品，以免加重病情。必要时建议及时到医院眼科就诊，并配合医生积极治疗。