干眼症吃什么保健品

干眼症患者可以吃鱼肝油、叶黄素等保健产品辅助治疗疾病。但需要注意的是，由于干眼症病因尚不明确，并且目前临床上还没有任何一种药物或保健品能够完全治愈该病，因此建议存在干眼症的患者及时就医，在医生指导下进行规范用药。

一、食物

1.维生素A：如胡萝卜、南瓜等富含大量维生素A的食物，可以帮助眼睛维持正常的形态和功能，对于缓解干眼有一定的作用。

2.花青素：花青素是一种抗氧化剂，具有保护视网膜免受光损伤的作用，同时还可以促进眼部血液循环，从而改善干眼症状。

3.ω-3脂肪酸：包括三文鱼、金枪鱼等鱼类，以及亚麻籽、核桃等坚果类食物中都含有丰富的ω-3脂肪酸，适当食用有助于保持泪膜稳定性和眼球润滑度，对缓解干眼有一定帮助。

4.其他食物：比如枸杞子、桑葚、菊花茶、决明子茶等，其中枸杞子、桑葚具有一定滋阴补肾的功效，而菊花茶、决明子茶则具有清热解毒的效果，适量饮用也有助于缓解眼疲劳等症状。

二、药物

如果出现干眼的症状比较严重，也可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，或者地夸磷索钠眼用凝胶等黏蛋白释放剂治疗，以达到湿润眼睛的目的。必要时也可在医生指导下口服醋酸泼尼松片、环孢素软胶囊等药物治疗。

此外，日常生活中还要注意避免长时间看手机、电脑等电子产品，以免加重病情。还应定期前往医院眼科复查，观察疾病的恢复情况。