干眼症要怎样注意保养

干眼症是指由于结膜表面的三联乳头状腺上皮泪液质量异常、黏蛋白分泌不足或眼表微环境失衡等导致的眼部不适以及眼表疾病总称。患者常表现为眼部异物感、烧灼感、视物模糊等症状，可通过一般治疗如热敷、改善工作及生活环境、饮食调理、增加眨眼次数等方式缓解症状，也可通过药物治疗和手术治疗的方式进行处理。

一、一般治疗

1.热敷：若因长时间用眼造成眼睛疲劳时可做短暂休息，闭目仰望、眺望远方，也可以使用热毛巾热敷双眼，促进血液循环，从而缓解眼睛疲劳的情况。

2.改善工作及生活环境：避免在干燥、有风的环境下待太久，如果长期处于空调房内可在房间放置加湿器来提高空气湿度，并且经常开窗通风保持室内空气流通。

3.饮食调理：日常生活中应多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、西红柿、草莓等，能够增强身体免疫力，还可以补充水分，对于病情恢复有一定的帮助作用。

4.增加眨眼次数：平时应该养成良好的习惯，不要长时间看手机或者电脑，可以每隔一段时间就适当休息5-10分钟，使眼睛得到充分放松。

二、药物治疗

患者出现上述情况时可以在医生指导下应用珍珠明目滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等药物来进行治疗，以达到较好的疗效。

三、手术治疗

若经检查发现存在睑缘病变时，需及时行矫正睑缘手术，术后应注意眼部卫生，防止感染。

此外，还可能与长期熬夜有关，建议患者积极就医明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗。