脂肪性肝炎转氨酶高怎么办

脂肪性肝炎伴转氨酶升高可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、体重管理、戒酒治疗等非药物方式进行治疗。

1.生活方式干预

通过调整饮食结构、增加体力活动等方式改善肝脏功能，从而降低转氨酶水平。适用于轻度脂肪性肝炎患者，旨在减轻肝脏负担，辅助控制病情发展。

2.饮食疗法

采用低脂、低糖、高纤维素的饮食方案，减少热量摄入，有助于减轻肝脏脂肪沉积。适合所有脂肪性肝炎患者，无论是否伴有转氨酶升高，以促进肝脏健康为目标。

3.运动疗法

适量的有氧运动如快走、游泳等可提高新陈代谢，帮助消耗体内脂肪，对缓解转氨酶偏高的现象有一定的效果。对于超重或肥胖者而言，运动疗法是必不可少的一种手段，可以有效控制体重，进而达到降酶的目的。

4.体重管理

通过饮食控制及增加体力活动来实现减重目标，间接起到改善肝脏脂肪含量的作用。对于存在明显超重或肥胖的脂肪性肝炎患者来说，体重管理是关键所在，因为体重下降能够显著改善肝脏状态。

5.戒酒治疗

酒精进入人体后会转化为乙醛，长期大量饮酒会导致肝细胞受损，引起转氨酶升高。戒酒可以减轻肝脏损伤，降低转氨酶水平。对于酗酒引起的转氨酶升高且已经患有脂肪性肝炎的患者，戒酒是首要任务，因为酒精本身就会加重肝脏的代谢负担。

在治疗脂肪性肝炎的同时，应注意定期监测肝功能指标，包括转氨酶水平，以评估治疗效果和肝脏状况。此外，建议患者在医师指导下使用护肝药，如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等，以辅助降低转氨酶。