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高血脂的人能多吃油吗
核心提示：高血脂患者应减少食用油的摄入。
高血脂患者应减少食用油的摄入。
高血脂患者的血浆胆固醇水平通常较高，而食用油中的脂肪会进一步提高血脂水平，因此需要限制摄入。此外，高血脂患者还应注意均衡饮食，避免过度摄入糖分和盐分，并保持适当的运动量以改善血脂代谢。
高血脂患者可以适量吃一些不饱和脂肪酸含量较高的植物油，如橄榄油、茶籽油等，但要控制总量。
高血脂患者在日常生活中需注意合理膳食，尽量少吃高脂食物，如红肉、黄油等；同时还要定期监测血脂水平，以便及时发现异常并采取相应措施。
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