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高血脂可以吃生核桃吗
核心提示：高血脂患者可以适量食用生核桃。
高血脂患者可以适量食用生核桃。
生核桃富含不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养成分，适当进食有利于促进血液循环，预防血栓形成，进而起到辅助降血脂的作用。但是需要注意的是，由于生核桃中含有较高的油脂，所以不宜过量食用，以免引起血脂进一步增高。
如果患者对核桃过敏，则不可以吃生核桃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于高血脂患者来说，饮食调整是关键，应减少高脂食物摄入，如肥肉、油炸食品，并注意控制总热量摄入，以维持健康体重。
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