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血肉类高血脂人群可以吃吗
核心提示：血类食物中的脂肪含量较高，所以高血脂的人群不宜多吃。
血类食物中的脂肪含量较高，所以高血脂的人群不宜多吃。
血类食物中所含有的脂肪多为饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸会使得血液粘稠度增高，进而导致血脂水平上升。此外，血类食物还含有一定的胆固醇，其被人体吸收后也会转化为低密度脂蛋白，从而加重高血脂的症状。因此，为了身体健康着想，高血脂人群平时要尽量少吃或者不吃血类食物。
如果患者在服用降脂药，建议减少或避免食用血类食品，以免影响药物效果或引起不良反应。
对于高血脂患者来说，饮食调理至关重要。日常生活中应保持均衡饮食，合理搭配蛋白质、脂肪以及碳水化合物等营养物质的摄入量。同时还要配合适当运动锻炼，有助于促进新陈代谢，消耗热量，进而达到控制体重的目的。
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