扫描下载高血脂能吃海鲜吗
核心提示：高血脂患者可以适量食用海鲜。
高血脂患者可以适量食用海鲜。
海鲜中含有丰富的不饱和脂肪酸，如EPA、DHA等，有助于降低血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而改善血脂状况。但是，如果患者对某些海鲜过敏，则不宜食用相应海鲜，以免诱发不良反应。
对于无特殊禁忌证且不过敏的高血脂人群，海鲜可作为膳食的一部分适量摄入。
饮食调整是管理高血脂的关键措施之一，建议减少高脂肪食物摄入，增加蔬果比例，并配合适当运动以控制血脂水平。
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