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更年期高血压能吃高丽参吗
核心提示：更年期高血压患者可以适量饮用绿茶。绿茶中含有茶多酚、儿茶素等多种生物活性物质，有助于降低血脂和改善血管功能，进而起到辅助控制血压的作用。但需注意的是，如果对绿茶过敏则不建议饮用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿
更年期高血压患者可以适量饮用绿茶。
绿茶中含有茶多酚、儿茶素等多种生物活性物质，有助于降低血脂和改善血管功能，进而起到辅助控制血压的作用。但需注意的是，如果对绿茶过敏则不建议饮用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，更年期高血压患者在日常生活中还要保持规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于缓解症状。
更年期高血压患者还应避免食用腌制食品、加工肉制品以及过多摄入钠盐，以减少水钠潴留的风险。
更年期高血压患者应在医生指导下使用药物治疗，同时调整生活方式，合理膳食，增加运动量，有助于平稳度过这一生理阶段。
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