扫描下载
高血压能喝高钙奶吗
核心提示：高血压患者可以适量食用低脂牛奶。
高血压患者可以适量食用低脂牛奶。
低脂牛奶含有丰富的蛋白质以及多种人体必需的矿物质，有助于补充营养，并且其脂肪含量较低，不会明显影响血脂水平，也不会加重动脉粥样硬化的进程，所以比较适合高血压患者食用。
如果患者对乳糖不耐受或存在乳蛋白过敏，则不宜饮用高钙奶。因为这些人群饮用后可能会出现腹胀、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
对于高血压患者来说，饮食调节是管理血压的重要手段之一。建议减少钠盐摄入，增加膳食纤维摄入量，同时保持适度运动和合理体重。
