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高血压病人可以喝咖啡吗
核心提示：高血压患者应限制咖啡摄入量。
高血压患者应限制咖啡摄入量。
咖啡中的咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能暂时使大脑清醒，提高警觉性和注意力，但同时也会引起交感神经系统兴奋，导致心率加快和血压上升，长期大量摄入会导致血压持续升高，增加心血管疾病的风险。因此，为了控制血压，减少心血管事件的发生，建议高血压患者减少或避免咖啡的摄入。
对于正常血压的人群而言，适量饮用咖啡通常不会产生明显的不良影响。但对于存在潜在风险因素、有特殊健康状况或个体差异较大的人群，则可能需要调整摄入量以评估其耐受性。
对于高血压患者来说，饮食调节是管理血压的重要手段之一。除了咖啡外，还应注意减少钠盐摄入，多食用富含钾的食物，并保持规律运动，有助于改善血压水平。
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