冠心病患者养生注意哪些

冠心病是一种高危因素导致的冠状动脉粥样硬化性心脏病，而高血压、高血脂、高血糖等都是冠心病的常见诱因。所以平时应该注意对冠心病的预防，也就是养成良好的生活习惯。通常冠心病患者养生需注意饮食、运动、心理、睡眠等方面。

1、饮食：通常建议低盐、低脂饮食，少吃含盐量较高的酱菜、腌菜等食物，以及油炸、肥肉等油腻食物。同时还要少吃高糖、高热量食物，以免过多摄入糖分和脂肪，而导致体重增加，从而影响血压和血脂水平，不利于冠心病病情控制。另外，还应少吃多餐，避免暴饮暴食，戒烟限酒;

2、运动：建议在患者心功能允许的情况下，根据身体耐受程度进行适当运动，如慢走、打太极拳等。患者在运动时，应注意选择适宜体重，避免过重或运动时间过长，诱发心绞痛、心肌梗死等;

3、心理：尽量保持心情愉悦，避免情绪波动。若患者情绪波动较大，心率加快，心肌耗氧量增加，则容易诱发心绞痛发作，甚至出现急性心肌梗死;

4、睡眠：冠心病患者要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，减轻精神压力。如果睡眠质量较差，可以在睡前喝杯热牛奶，提高睡眠质量;

5、其他：冠心病患者还要注意避免过度劳累，避免从事重体力劳动和剧烈运动。同时保持稳定的情绪，不要过于激动，以免诱发心绞痛发作。

冠心病患者养生除了注意上述注意事项外，还要注意定期去医院复查，了解疾病恢复情况。若病情加重或出现新的症状，应及时进行治疗。