冠心病患者怎样做运动

冠心病患者做运动时应注意方式、方法、运动量等，建议在专业人员指导下进行，不可盲目进行，以免运动不当而加重病情。

1、运动方式：冠心病患者应选择舒适、有氧的运动方式，如散步、慢跑、骑自行车、做广播操、打太极拳等。注意不可进行剧烈、大量的运动，运动强度也不宜过高，运动时间也不宜过长，以免加重心脏负担;

2、运动方式：冠心病患者早期可在床上进行锻炼，如进行平板支撑、小燕飞等，可有效锻炼心脏功能，提高机体心肌收缩力。随病情进展可逐渐到户外锻炼，如慢走、打太极拳等，有利于增加心肌收缩力，减轻心脏负荷。需注意运动方式，避免做高强度、高负荷的运动，运动前应做好热身准备，并根据自身情况选择合适的运动方式，如爬楼梯、散步等;

3、运动量：一般情况下要求患者一次性运动强度不超过4000ml，身体有微微出汗即可停止运动。若患者年龄较大或体质较弱，一次性运动量可相应减少，可分多次进行锻炼;

4、注意事项：运动时应循序渐进，根据自身情况逐渐增加运动强度，如刚开始运动时可在室内进行，稍微活动一会后再进行。运动期间若出现心前区疼痛、呼吸困难等不适症状，需立即停止运动并就医诊治，期间应当避免摄入过多油腻、辛辣食物，以免加重不适。