70岁患者有冠心病日常注意什么
核心提示:冠心病通常是指冠状动脉粥样硬化性心脏病,70岁患者有冠状动脉粥样硬化性心脏病,日常注意饮食、运动、心情、睡眠等方面。应在医师指导下规范进行,不可擅自用药或运动。
冠心病通常是指冠状动脉粥样硬化性心脏病,70岁患者有冠状动脉粥样硬化性心脏病,日常注意饮食、运动、心情、睡眠等方面。应在医师指导下规范进行,不可擅自用药或运动。
1、饮食:日常饮食应注意低盐、低脂,避免进食含盐量高、含糖量高的食物,以免加重心脏负担,不利于病情控制。可适量进食新鲜水果、蔬菜,补充维生素。也要注意吃富含膳食纤维的食物,如燕麦、荞麦等,能够促进胃肠蠕动,预防便秘,对身体有一定好处。也要注意戒烟、戒酒,避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品;
2、运动:70岁患者也要注意适量运动,如可以跑步、散步、打太极拳等,促进血液循环,增加肺活量,对身体有一定好处。但注意不要剧烈运动,以免加重病情;
3、心情:70岁患者也要注意保持心情乐观、平静,避免情绪波动。若情绪过于激动,容易使心跳速度加快,心肌耗氧量增加,可能会加重心脏负担,甚至会诱发心绞痛,出现心慌、气短等不适症状;
4、睡眠:由于年龄比较大,机体新陈代谢减慢,还可能存在部分神经功能衰弱的情况,日常要注意保证充足的睡眠时间,避免熬夜,提高睡眠质量;
5、其他:若存在冠状动脉粥样硬化性心脏病,日常也要注意保暖,避免着凉。由于该病常伴随心功能不全的情况,若再次受到寒冷刺激,容易加重病情,甚至会造成呼吸困难、喘憋等不适症状。
此外,患者还要注意遵医嘱按时、按量服药治疗,将血压、血脂、血糖等控制在正常范围内。
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