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冠心病吃杂粮好嘛
核心提示：冠心病患者可以适量吃杂粮，但不宜过量。虽然杂粮中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，预防便秘的发生，还含有多种微量元素以及矿物质成分，有利于为身体补充所需要的营养物质。但由于杂粮中含有的粗纤维较多，
冠心病患者可以适量吃杂粮，但不宜过量。
虽然杂粮中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，预防便秘的发生，还含有多种微量元素以及矿物质成分，有利于为身体补充所需要的营养物质。但由于杂粮中含有的粗纤维较多，如果长期大量食用，可能会增加胃肠道的消化负担，从而出现腹胀、腹泻等不适症状，严重时甚至会引起电解质失衡的情况发生，所以需要严格控制摄入量。另外，若患者对杂粮过敏，则应禁止食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在日常生活中，冠心病患者应注意合理膳食，保证营养均衡，除了杂粮外，还可适当进食燕麦、荞麦等食物，有助于身体健康。
冠心病患者吃杂粮需注意烹饪方式，避免添加过多油盐，以清淡蒸煮为主，以免加重病情。
冠心病患者平时要定期监测血压、血脂水平，还要保持良好的生活习惯，比如戒烟限酒，可有效减少心血管疾病的发生风险。
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