冠心病,血脂高的人要注意哪些饮食

冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病，血脂高的人要注意保持低盐低脂、少吃油腻食物、多吃水果蔬菜等。生活中应注意戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。

1、低盐低脂：盐中含有较多的钠离子，血脂高的人要注意少吃含盐量高的食物。如果进食过多，钠离子会进入机体组织细胞内，引起水钠潴留，导致血压升高，还会加重动脉粥样硬化。因此，建议血脂高的人注意低盐低脂饮食，平时可以吃一些青菜，或者选择吃瘦肉、鱼肉等食物;

2、少吃油腻食物：比如油炸食品、肥肉等，其中含有较多的油脂，而且油脂也比较多，如果血脂高的人吃太多，可能会导致身体出现肥胖，还会增加心脏负担，并且还会对血脂水平造成影响，导致血脂进一步升高。因此，建议血脂高的人注意少吃油腻食物，保持清淡饮食;

3、多吃水果蔬菜：比如青菜、苹果、橘子、猕猴桃、黄瓜等，这些水果中含有较丰富的维生素，并且其中的膳食纤维也比较多，能够促进肠道蠕动，并且可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于控制体重，对于血脂高的人有一定的好处。另外，这些水果中的脂肪含量也比较少，不会对血脂水平造成较大影响;

4、戒烟戒酒：烟中含有大量的尼古丁，会对身体造成较大的损害，而酒中的乙醇也会对身体造成损伤。长期吸烟喝酒会加重身体损伤，导致动脉粥样硬化，还会诱发心绞痛等疾病。因此，建议血脂高的人注意戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。

除了在饮食方面需要注意外，还建议血脂高的人及时到医院心血管内科就诊，完善血生化检查等，遵医嘱应用阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。