查出冠心病应注意哪些
核心提示:冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,是由于机体长期高脂肪、高胆固醇饮食,导致冠状动脉血管出现脂质斑块,引起冠状动脉狭窄,进而造成心肌缺血、缺氧的疾病。查出冠心病的患者,应该注意调整饮食、适当运动、控制血压、保持心情愉悦等事项。
冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,是由于机体长期高脂肪、高胆固醇饮食,导致冠状动脉血管出现脂质斑块,引起冠状动脉狭窄,进而造成心肌缺血、缺氧的疾病。查出冠心病的患者,应该注意调整饮食、适当运动、控制血压、保持心情愉悦等事项。
1、调整饮食:建议冠心病患者以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主,可以多吃绿色蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、猕猴桃、苹果等。同时,还应该注意多吃含有不饱和脂肪酸的食物,如海鱼、虾、核桃等,尽量避免肥肉、蛋糕等油腻食物,此外也要避免吸烟、饮酒;
2、适当运动:建议患者每天坚持有氧运动,如快走、慢跑、骑自行车、打太极拳、做瑜伽等,但避免剧烈运动,以免加重心脏负担,此外还应注意控制体重,防止超重导致心脏负荷增加;
3、控制血压:血压过高会导致动脉粥样硬化加重,所以冠心病患者需要监测血压,若血压过高,可以遵医嘱服用药物进行降压治疗,如硝苯地平、美托洛尔等;
4、保持心情愉悦:患者应避免过度劳累、激动、生气、焦虑等,此类因素均会导致心率增快、心肌耗氧量增加,从而加重心肌缺血、缺氧。
冠心病患者除注意以上事项外,还应该遵医嘱坚持服药,定期复查心电图、心脏超声等。若出现不适症状,如胸痛、胸闷等,应及时到医院就诊。
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