尿酸高吃什么水果或蔬菜好

尿酸高的患者可以适量食用樱桃、苹果、西瓜、西兰花、黄瓜等食物。需要注意的是，虽然这些食物对身体有益，但并不能直接治疗尿酸高，若症状持续或加重，应及时就医。

1.樱桃

樱桃富含维生素C，可以促进尿酸排泄。此外还可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。

2.苹果

苹果属于低嘌呤食物，不会导致体内尿酸水平升高。适当吃苹果还能为机体补充水分以及多种微量元素，有助于缓解症状。

3.西瓜

西瓜含水量较高，可稀释尿液中尿酸浓度，促进其排出。但需注意适量食用，避免过量摄入导致血糖波动。

4.西兰花

西兰花含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动速度，改善便秘情况，并且其中的嘌呤含量较低，不会影响尿酸值。但是要注意不要过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。

5.黄瓜

黄瓜中含有一定的水分，具有利尿作用，能促进尿酸代谢。但不宜空腹大量食用，否则可能会刺激胃肠道，引发不适感。

患者平时要养成良好的生活习惯，合理饮食。建议多喝水，促进新陈代谢，有利于病情恢复。