血尿酸高，饮食需要注意什么

当发现有血尿酸高的情况时，患者在日常生活中需要限制酒精和腌制食品的摄入、减少嘌呤含量较高的食物摄入、避免使用损伤肾脏药物等。除此之外，还需要增加饮水量以及排尿量。

一、限制酒精和腌制食品的摄入

1.限制酒精：大量饮酒会导致体内乳酸堆积，影响尿酸的排出，并且酒类饮品中含有较多的乙醇，会加速尿酸合成，导致病情加重。因此，建议血尿酸高的患者尽量不喝酒或少量饮用。

2.减少腌制食品的摄入：如咸菜、腊肉等，此类食物含盐量较高，食用后可能会引起血压升高，从而诱发痛风性肾病，不利于身体健康。

二、减少嘌呤含量较高的食物摄入

因为大部分海鲜中都含有较高的嘌呤成分，如果长期过量进食，可导致尿酸增高，所以血尿酸高的患者应少吃海鲜。另外动物内脏，比如猪肝、鸡心等也属于高嘌呤的食物，也不建议过多食用。

三、避免使用损伤肾脏药物

由于部分广谱抗生素、抗结核药及抗肿瘤药可抑制尿酸排泄，应用期间需监测血尿酸水平。此外，非甾体消炎药也可通过干扰肾脏排泄功能而导致血尿酸增高，故血尿酸高的患者应在医生指导下谨慎用药。

四、其他注意事项

1.增加饮水量：每天喝水至少2000mL以上，以促进尿酸排泄。

2.增加排尿量：每日小便次数保持在4-6次为宜，可以有效将尿酸排除体外。

对于已经确诊为高尿酸血症的人群，在日常生活中一定要注意做好相关的护理工作，同时还要定期到医院进行复查，以便于及时了解身体状况。