尿酸高要吃什么水果

尿酸高的患者可以适量食用樱桃、苹果、梨、西瓜、猕猴桃等水果。需要强调的是，虽然这些水果对尿酸水平有益，但并不能直接治疗尿酸高。

1.樱桃

樱桃富含维生素C，可以促进尿酸排泄。此外还可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。但是不宜过量食用，以免引起胃肠道不适症状。

2.苹果

苹果属于碱性食品，有助于中和体内过多的尿酸。适当食用苹果可改善因尿酸过高引起的关节肿胀、疼痛等症状。但对苹果过敏者禁用。

3.梨

梨含有丰富的水分及膳食纤维，能促进尿液形成，加速尿酸排出。对于缓解尿酸高的症状有一定的帮助作用。但不建议空腹食用，以免加重肠胃负担。

4.西瓜

西瓜含水量较高，能够增加尿液的排放量，从而降低血液中的尿酸浓度。适量食用西瓜可以帮助降低尿酸水平。但注意不要过量摄入，否则可能导致血糖波动。

5.猕猴桃

猕猴桃中含有一定的钾元素，而钾具有利尿的作用，因此吃猕猴桃可以促进尿酸的排泄。尿酸高的患者平时适当的吃一些猕猴桃，对病情控制也有一定好处。但需避免一次性吃得太多，以免引发胃肠不适。

尿酸高的患者日常生活中应注意饮食均衡，避免高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等。同时应保持充足的水分摄入，以促进尿酸的排泄。