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更年期失眠会引发抑郁症吗
核心提示：更年期失眠可能会诱发抑郁症。
更年期失眠可能会诱发抑郁症。
更年期失眠通常是由体内雌激素减少引起的，这会影响到神经递质平衡，进而影响情绪调节。长时间的失眠状态会使大脑得不到充分休息，持续的压力和疲劳感会增加抑郁的风险。因此，对于存在更年期失眠症状的人群，建议及时就医进行针对性治疗，以免加重病情。
更年期失眠还可能与甲状腺功能亢进、脑血管疾病等有关，这些疾病也可能导致睡眠障碍，但与抑郁症的关系相对较小。
针对更年期失眠和潜在抑郁症风险，应关注心理卫生，定期评估心理状态，并采取放松技巧如冥想或深呼吸以缓解压力。
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