更年期抑郁症好转的症状

更年期是人生的一个正常生理过程，由于体内雌激素水平的下降会导致出现一系列不适症状。部分女性会出现情绪低落、精力减退等抑郁表现，称为更年期抑郁症。当更年期抑郁症好转时，患者的情绪会逐渐恢复正常，不再有明显的消极悲观和绝望想法，同时还会伴有睡眠改善、食欲增加、体力恢复等症状。

1.情绪稳定：如较易入睡、不易醒，或整日心情愉悦、精神饱满、兴趣广泛，对周围事物充满热情，不再经常闷闷不乐、忧心忡忡、无精打采、反应迟钝、思维缓慢等。

2.睡眠改善：表现为睡眠时间变长、睡得比较踏实、不容易惊醒，或者以前难以入睡的情况得到缓解，甚至可以一觉睡到天亮。

3.食欲增加：比如饮食量明显增多，不会因担心发胖而节食，也不会因为压力大而不吃饭，且进食后感觉身体轻松、更有活力。

4.体力恢复：更年期女性常会有烦躁不安、疲乏无力、出虚汗、失眠健忘等情况，此时体力也会有所下降，随着更年期抑郁症的好转，上述不适症状均能得到一定缓解。

5.其他方面：如月经周期逐渐变得规律，经血颜色也由暗红变为鲜红，说明卵巢功能也在逐步恢复。此外，还可能表现为性欲增强、阴道分泌物减少、皮肤状态变好、生殖器官脱皮现象减轻等。

如果女性处于更年期阶段，建议尽量保持乐观心态，并注意适当运动锻炼以增强体质。若存在严重的精神疾病问题，则需及时前往医院就诊，在医生指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。