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女性更年期抑郁医脉通
核心提示：女性更年期抑郁医脉通，可以通过调整饮食、适当运动的方式进行改善。如果病情比较严重，也可以遵医嘱服用药物治疗。
女性更年期抑郁医脉通，可以通过调整饮食、适当运动的方式进行改善。如果病情比较严重，也可以遵医嘱服用药物治疗。
1.调整饮食：在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，能够补充身体当中所需要的营养成分，在一定程度上也能够缓解症状。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物。
2.适当运动：平时可以根据自身情况做些力所能及的体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够促进机体血液循环，增强自身的免疫力和抵抗力，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。
3.服用药物：如果通过上述方法得不到有效缓解，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到抗焦虑的作用，有利于疾病恢复。
除此之外，还可以通过心理疏导等方式进行辅助治疗。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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