扫描下载
更年期抑郁症吃素好吗
核心提示：更年期抑郁症患者可以吃素，有利于改善情绪波动的情况。更年期抑郁症的发生通常与体内雌激素水平变化有关，此时患者的内分泌可能会出现紊乱的现象，从而引起抑郁、焦虑等不良的情绪。而吃素能够为身体补充一定的植物
更年期抑郁症患者可以吃素，有利于改善情绪波动的情况。
更年期抑郁症的发生通常与体内雌激素水平变化有关，此时患者的内分泌可能会出现紊乱的现象，从而引起抑郁、焦虑等不良的情绪。而吃素能够为身体补充一定的植物雌激素，进而达到平衡内分泌的效果，有助于减轻不适的症状。
虽然吃素可能提供一些营养素，但需确保不缺乏必要的蛋白质、铁、锌等必需物质。
饮食调整应结合医生指导，并注意保持均衡饮食，避免因营养不足导致的健康问题。
上一篇：
