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更年期更容易得抑郁症吗
核心提示：更年期后女性患抑郁症的概率可能增加。
更年期后女性患抑郁症的概率可能增加。
更年期是女性生殖能力从成熟到衰退的一个过渡时期，在此期间，体内的性激素水平发生显著变化，包括雌激素、孕激素等。这些激素的变化会影响大脑中的神经递质平衡，进而影响情绪调节和心理健康。此外，更年期还伴随着身体的各种不适症状，如潮热、失眠等，这些都可能导致情绪波动和压力增加，进一步增加抑郁症的风险。因此，对于处于更年期的女性来说，关注自身心理健康，及时寻求专业帮助是非常必要的。
虽然存在上述风险因素，但并非所有更年期女性都会发展为抑郁症。个体差异以及生活方式、社会支持等因素也会影响患病概率。
进入更年期的女性应注重营养均衡，适当运动，并保持良好的睡眠质量以缓解症状。若抑郁情绪持续或加重，建议咨询医生或心理咨询师，以便获得适当的治疗和支持。
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