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男性更年期是多大年龄抑郁

2023-10-12 15:53:5139健康网

核心提示:男性更年期的年龄一般在50-55岁,但由于每个人的体质不同,所以不能一概而论。通常男性更年期的年龄,与男性自身的身体素质、家庭环境、社会环境、生活习惯、疾病等因素有关。如果男性出现异常的心理症状,建议及时到医院进行检查,明确诊断后给予相应的治疗。

男性更年期的年龄一般在50-55岁,但由于每个人的体质不同,所以不能一概而论。通常男性更年期的年龄,与男性自身的身体素质、家庭环境、社会环境、生活习惯、疾病等因素有关。如果男性出现异常的心理症状,建议及时到医院进行检查,明确诊断后给予相应的治疗。

1、身体素质:如果男性自身的身体素质较好,机体内分泌水平维持在正常状态,则男性更年期年龄会延长,但一般都在55岁左右;

2、家庭环境:如果男性自身家庭环境较好,并且生活比较规律,无不良嗜好,则男性更年期年龄会缩短,可能在40岁左右。但如果男性在工作、生活中压力比较大,且家庭不和谐,则男性更年期年龄可能会延长;

3、社会环境:如果男性经常受到外界刺激,且无法宣泄负面情绪,则男性更年期年龄可能会延长,可能在55岁左右;

4、生活习惯:如果男性存在熬夜、吸烟、饮酒等不良嗜好时,则男性更年期年龄会延长。因为长期熬夜会导致内分泌失调,进而引起神经系统出现问题,烟、酒等物质中含有有害物质,会影响机体正常运作,所以要戒烟、戒酒;

5、疾病:如果男性患有内分泌系统疾病,如甲状腺功能亢进症等,则会由于机体内分泌失调而影响雌激素的合成,导致更年期提前出现,此时可能需要治疗原发病来改善症状。

因此,建议保证充足的睡眠,不要给自己太大压力,可多与家人、朋友进行沟通。平时要饮食均衡、营养,多吃新鲜蔬菜、水果。同时可以适当锻炼身体,以及进行户外活动放松心情。

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