更年期综合征针灸心得

在临床上，更年期综合征患者主要表现为心神不宁，如恐惧、紧张、多虑、抑郁等，针灸治疗可以起到辅助作用，但并不能完全治愈疾病。更年期综合征患者可选择针灸胆俞穴、内关穴、三阴交穴、太冲穴等进行治疗。

1、胆俞穴：位于第9胸椎棘突下，可以健脾利胆、泄热利湿，针灸胆俞穴可以缓解更年期患者心烦、失眠、多梦等症状;

2、内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，可以补益心气、宁心安神，配合太冲穴可以平肝潜阳、疏肝理气，针灸内关穴也可以缓解更年期患者心烦、失眠等症状;

3、三阴交穴：位于内踝尖上3寸胫骨后缘，是脾经的穴位，具有健脾益气、调肝补肾的功效，配合三阴交穴可以治疗脾胃虚弱、月经不调等;

4、太冲穴：位于足背第一、二跖骨接合前的凹陷处，具有平肝息风、通络镇痛的功效，可以配合足三里穴治疗更年期综合征;

5、其他穴位：还可以针灸血海穴、膈俞穴等，血海穴位于髌底内侧端上2寸，属于足太阴脾经，具有健脾益血、调经止带的功效，膈俞穴位于第七胸椎棘突下，属于足太阳膀胱经，具有补肺益气、调补元阳的功效，更年期综合征患者通过针灸以上穴位，可以缓解不适症状。

建议更年期综合征患者保持心情舒畅，避免精神压力过大，可适当培养兴趣爱好，如听音乐、散步等，缓解生活压力。当出现更年期综合征时，建议前往医院中医科就诊，完善望闻问切等检查，在医生指导下进行针对性治疗。