更年期综合征严重嘛

更年期综合征是指女性绝经前后激素变化引起的一系列症状，主要症状有月经紊乱、潮热盗汗、心慌气短、骨质疏松、情绪不稳定、易怒、焦虑、抑郁等，严重时会影响正常生活，还可能会诱发子宫内膜癌、乳腺癌等恶性肿瘤，危及生命。

1、月经紊乱：由于卵巢功能下降，体内雌激素分泌减少，导致月经改变，如出现月经周期延长、缩短、经量增多或减少的情况;

2、潮热盗汗：是绝经期综合征较为显著的症状，主要表现为反复出现短暂的面部、颈部、胸部皮肤阵阵发红，伴有烘热和出汗，一般在夜间或应激状态下加重;

3、心慌气短：因植物神经功能紊乱，导致心脏功能减退，会出现心慌气短的症状。当更年期女性出现心慌气短时，需要及时到医院检查，以排除心脏器质性疾病;

4、骨质疏松：更年期综合征可导致女性体内钙质流失，从而增加骨质疏松的发生风险;

5、情绪不稳定：由于激素变化，会出现情绪不稳定的症状，如激动易怒、焦虑不安、抑郁、情绪低落等;

6、易怒：更年期综合征女性可出现激素水平紊乱，导致内分泌失调，从而容易出现易怒、烦躁等情绪问题;

7、抑郁：更年期综合征还可导致女性出现内分泌失调，影响神经递质分泌，从而出现抑郁症状。

处于更年期的女性，生活和饮食应以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用油腻、辛辣刺激性食物。同时应适当运动，注意休息，保持心情舒畅。