更年期综合征焦虑抑郁怎么治疗好

更年期综合征出现焦虑抑郁的情况，建议到精神心理科就诊。需要做心理评估量表，明确引起更年期综合征焦虑抑郁的原因，然后进行针对性治疗，包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗等。

1、一般治疗：更年期综合征出现焦虑抑郁的情况，可能是雌激素缺乏引起的，可以适当补充雌激素进行治疗，平时应保持规律的作息，早睡早起，以保证充足的睡眠。同时可适当进行运动，有利于舒缓压力，也可以与家人、朋友进行沟通与交流，以调节自身情绪;

2、心理治疗：可通过精神分析疗法、行为疗法、认知疗法等改善焦虑抑郁的情况，心理治疗时需要与患者建立良好的关系，指导患者认识疾病的本质，从而消除顾虑。同时可帮助患者对疾病建立正确的认知，减轻恐惧、焦虑的情况，促使疾病转归;

3、药物治疗：可遵医嘱服用5-羟色胺再摄取抑制剂等抗焦虑药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等。也可以选择盐酸度洛西汀肠溶胶囊、盐酸文拉法辛缓释胶囊等抗抑郁药物进行治疗;

4、物理治疗：如果是由于脑器质性疾病、内分泌疾病等引起的更年期综合征焦虑抑郁，则需要积极治疗原发病。待器质性疾病以及内分泌疾病得到好转后，焦虑抑郁的情况也可以得到缓解。

除了以上几种针对性的治疗方法外，还可以通过其他方式进行治疗，如针灸、推拿等，有利于改善身体状况，从而使机体恢复到正常状态。