更年期综合征失眠严重

更年期综合征失眠严重，可能是由于生理变化、环境因素、精神因素、病理变化等原因导致，需针对不同的原因，给予合适的治疗与指导。

1、生理变化：主要是由于女性在绝经前后，机体中性激素水平波动或减少，从而引起一系列的精神以及躯体症状，可出现失眠、头晕、乏力等症状。建议养成良好的生活习惯，适当锻炼，多晒太阳，摄入足量的蛋白质等，必要时可在医生的指导下使用谷维素片等药物进行缓解;

2、环境因素：更年期的妇女对环境的适应能力减弱，要求独处，且较难获得安静、舒适的睡眠环境，可导致睡眠质量下降，出现失眠严重的症状。建议日常生活中创造安静、舒适的睡眠环境，必要时可在医生的指导下使用艾司唑仑片等药物改善睡眠;

3、精神因素：更年期妇女面临着生活和工作中的压力，易出现精神紧张、焦虑等症状，导致失眠严重。建议日常生活中放松心情，保持乐观的心态，可以多做自己感兴趣的事情，如读书、看电影等。睡前可以喝一杯热牛奶，或者用热水泡脚，促进睡眠;

4、病理变化：由于卵巢功能的逐渐衰退，雌激素分泌量减少，造成大脑神经系统功能紊乱，从而出现失眠严重的症状。建议遵医嘱给予外源性雌激素进行补充，如戊酸雌二醇片等。同时，服用谷维素片等药物改善睡眠。

因此，出现更年期综合征失眠严重的症状时，需及时到医院就诊，在医生的指导下进行相应的治疗。