更年期综合征喝什么

更年期综合征患者可以喝豆浆、蜂王浆等食物，或者是遵医嘱喝性激素药物、补血养血药物等，可以辅助缓解机体不适症状。如果出现异常不适，应尽早就诊，遵医嘱进行治疗。

1、豆浆：豆浆主要由黄豆研磨而成，其中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量喝豆浆可以为机体补充所需的营养物质，在一定程度上有助于延缓衰老、缓解更年期综合征;

2、蜂王浆：蜂王浆主要由蜂房、蜂蜜和鲜蜂刺伤后分泌物组成，其中蜂王浆中含有天然的蜂巢素、蛋白质等营养物质，适量喝蜂王浆，可以为机体补充所需营养物质，对身体有一定好处;

3、性激素药物：更年期综合征患者可遵医嘱吃戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗。因为性激素药物可以补充体内的激素，有助于改善血管收缩功能，可延缓血管舒张、收缩，帮助缓解更年期综合征;

4、补血养血药物：更年期综合征患者可遵医嘱吃当归、白芍、熟地黄、何首乌等中药材，或者是遵医嘱喝八珍颗粒、当归养血丸等中成药进行调理，均具有一定的补血养血作用，能辅助缓解更年期综合征。

另外，还可遵医嘱喝三七、丹参、党参等中药材泡的水，也可起到辅助调理的作用。日常也需要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，同时注意休息，保证充足睡眠时间，注意饮食清淡、营养均衡。