更年期综合征艾灸配穴

更年期综合征多表现为心烦意乱、多汗、失眠、焦虑、抑郁等症状，可通过配穴进行辅助治疗。可根据患者出现的不同症状选择配穴，如太冲穴、神门穴、三阴交穴、内关穴等。

1、太冲穴：位于足背侧，在第一、二跖骨交界处的前方凹陷处，或者是在足内侧缘，在第二、三跖骨结合部位的前方凹陷处。患者可将太冲穴用艾灸热敷，艾灸时间可在20分钟左右，可以帮助改善更年期出现的心烦意乱、失眠等症状;

2、神门穴：在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。医生用拇指或中指的指腹按揉神门穴，直到有酸胀感即可停止，可以帮助改善更年期引起的心烦意乱、多汗等症状;

3、三阴交穴：在小腿内侧，踝尖上方四指的胫骨内侧缘后处，是脾经、肝经、肾经三经的交会穴。医生用拇指指腹按揉三阴交穴，有酸胀感即可停止，可以帮助改善更年期出现的心烦意乱、潮热盗汗等症状;

4、内关穴：位于前臂掌侧，在腕掌横纹上2寸处，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。医生用两指指腹按揉内关穴，直到有酸胀感即可停止，可以帮助改善更年期出现的心烦意乱、易怒等症状;

5、其他穴位：除上述穴位外，患者还可以选择膈俞、胆俞、足三里等进行艾灸。膈俞位于第七胸椎棘突下旁开1.5寸，胆俞位于第九胸椎棘突下旁开1.5寸，足三里位于小腿外侧，在外踝尖上3寸，胫骨前嵴旁开一横指。

患者出现更年期综合征时，还可以用艾灸进行辅助治疗，建议由专业医生进行艾灸，避免自行艾灸，以免操作不当对身体产生不良影响。此外，患者在生活中需要注意保持情绪稳定，避免情绪过度波动。