更年期综合征会延续多久

更年期综合征一般会延续1-2年左右，但由于每个人的体质、病情等不同，所以更年期综合征具体延续的时间，无法一概而论，可通过以下方法进行调理：

1、调节情绪：更年期综合征与情绪变化有密切关系，因此患者应注意情绪的调节，可以多听舒缓的音乐，培养兴趣爱好，尽量保持情绪稳定，可以适当缓解更年期综合征的症状;

2、生活调理：生活调理在一定程度上也可以缓解更年期综合征的症状，建议适当进行户外运动，呼吸新鲜空气，多晒太阳，养成良好的生活习惯，合理饮食，选择健康营养的食物，避免过度节食;

3、药物调理：可以在医生的指导下选择药物进行调理，如使用大豆异黄酮补充雌激素，使用逍遥丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等中成药进行调理，都可以缓解更年期综合征的症状;

4、其他调理：如果通过上述方法无法改善更年期综合征的症状，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，可以辅助使用中药饮片，如在医生指导下使用六味地黄丸、归脾汤等缓解症状。

总之，出现更年期综合征后不要过于紧张，这是女性从生理、心理到社会适应的一个过渡时期，通常会伴随1-2年左右的时间。如果出现明显的不适症状，建议及时就医进行检查及治疗，切勿自行用药或其他方式治疗。