怎么解决更年期综合征症状

更年期综合征的患者会出现很多症状，包括月经紊乱、潮热盗汗、睡眠障碍、抑郁、焦虑等。可以通过心理调节、生活调理、药物治疗等方法，缓解更年期综合征的症状。

1、心理调节：更年期综合征的患者，通常会出现烦躁易怒、情绪低落、焦虑不安、情绪紧张等症状，可进行心理辅导，帮助患者改善不良情绪，能够缓解更年期综合征的症状;

2、生活调理：更年期综合征患者，需要保证日常饮食营养均衡，可以适当吃新鲜蔬菜和水果，以及大豆类含有较多雌激素的食物，如豆浆、豆腐等。同时应适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球、跳绳等，可以增强体质。另外还需保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅;

3、药物治疗：对于更年期综合征较严重的患者，可通过遵医嘱口服激素药物进行治疗，如戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等。也可以选择口服中药进行调理，如坤泰胶囊、安坤颗粒等，可以帮助改善由于卵巢功能下降，引起的潮热盗汗、心烦失眠、耳鸣耳聋、头晕目眩等症状。另外，还可遵医嘱服用氨基酸螯合钙等钙剂，以及逍遥丸、更年舒片等疏肝解郁药物;

4、其他：对于存在抑郁、焦虑等症状的更年期综合征患者，还可遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物，或盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等抗焦虑药物进行治疗。

此外，患者可以到医院妇科就诊，由医生开具更年期激素药物，按医嘱服用并观察治疗效果。同时还可以到中医科就诊，由医生开具更年期保健药物，帮助改善症状。