更年期综合征男性调理多久

更年期综合征男性通过正确的调理，通常可以在1-3个月，使症状得到明显改善。更年期综合征是指自然绝经前后的生理阶段，受到机体中雌激素水平变化的影响，引起一系列的精神以及躯体症状，属于正常的生理现象。

男性到达更年期后，会出现性激素分泌量减少，同时雄激素分泌量也会相对减少，会导致机体出现性欲减退、勃起困难、易疲劳、注意力不集中等症状。由于男性体内的雄激素水平相对下降比较明显，会导致精神、神经系统兴奋性下降，容易产生各种不良情绪，可表现为情绪低落、焦虑、抑郁，甚至产生精神分裂症状，出现幻觉、妄想等。通过正确的调理，一般可以使症状得到明显改善，通常需要1-3个月。

更年期男性出现相关症状后，应及时进行心理及行为调理，帮助改善不良情绪，正确认识更年期，舒缓压力。同时还应注意调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，尽量避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒等，以免影响调理效果。此外，还可适当进行运动锻炼，如跑步、打羽毛球等，以增强身体素质。如果男性更年期症状比较严重，建议及时就医治疗，必要时可遵医嘱使用药物治疗，如使用雌二醇片、地屈孕酮片等药物补充雌激素，使用枸橼酸他莫昔芬片、枸橼酸托瑞米芬片等药物抑制雄激素等。