高泌乳素血症平时食物

高泌乳素血症患者在日常生活中可以适当进食核桃、坚果等富含优质蛋白的食物，以及新鲜的水果和蔬菜。但需要注意避免食用刺激性食物、含咖啡因食物、高糖食物、高脂肪食物。

一、可适当摄入的食物

1.富含优质蛋白的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，其中含有丰富的蛋白质成分，能够为机体补充足够的营养物质，促进疾病恢复。

2.水果和蔬菜：如苹果、香蕉、火龙果、胡萝卜、菠菜等，其中含有丰富的维生素C、B族维生素、膳食纤维等营养物质，能够增强患者的抵抗力，并且不会导致病情加重。

二、应避免摄入的食物

1.刺激性食物：比如辣椒、生姜、大蒜、芥末等辛辣刺激性的调味品或食材，可能会对胃肠道造成一定的损伤，甚至还会增加胃肠道负担，从而引起腹胀、腹泻等症状，不利于身体健康。

2.含咖啡因食物：如咖啡、浓茶等，因为此类饮品中含有大量的咖啡因成分，会刺激神经兴奋，影响体内激素分泌，因此不建议高泌乳素血症患者饮用。

3.高糖食物：如奶油蛋糕、巧克力等甜食，如果经常大量吃这些食物，则会导致体内的血糖升高，还会影响胰岛素分泌，当胰岛素无法正常抑制泌乳素分泌时，就会出现高泌乳素血症的情况。

4.高脂肪食物：如肥肉、炸鸡等油腻食物，由于此类食物不易消化吸收，容易导致人体内胆固醇增高，长期过量摄入后，可能会影响到血脂水平，也会间接地影响到内分泌系统功能，所以不建议高泌乳素血症患者过多食用。

高泌乳素血症患者应及时前往医院就诊，在医生指导下完善相关检查，如头部磁共振成像、CT扫描等明确诊断，遵医嘱进行针对性治疗。