高泌乳素血症作息注意哪些

高泌乳素血症患者在日常生活中需要注意劳逸结合、避免熬夜，并且要保持良好的心态。如果出现其他不适症状，建议前往医院的内分泌科就诊，在医生指导下进行血常规检查等明确诊断。

1.注意劳逸结合：由于高泌乳素分泌受睡眠周期影响，因此应保证充足的睡眠，规律作息，白天适当活动或午睡，以降低血清泌乳素水平，改善性功能减退和不孕不育的症状。

2.避免熬夜：长期熬夜会导致生物钟紊乱，进而导致神经内分泌失调，可诱发高泌乳素血症。此时需要及时纠正不良生活习惯，尽量做到早起早睡，有利于身体健康。

3.保持良好心态：高泌乳素血症的发生发展与情绪波动有关，如精神紧张、焦虑不安等，因此患者需保持积极乐观的心态，必要时可以向心理医师咨询，缓解压力，消除顾虑。

4.饮食调整：高泌乳素血症患者的饮食宜清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C、B族维生素以及微量元素硒，同时限制烟酒摄入，以免加重病情。

5.药物治疗：若存在肿瘤因素引起的高泌乳素血症，则需要遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片等特异药物治疗，抑制垂体微腺瘤生长，减少泌乳素合成和分泌，从而控制高泌乳素血症进展。

此外，还需要定期复查，了解自身恢复情况，以便于调整治疗方案。另外，对于无排卵型功能性子宫出血者，可能会影响生育能力，故有生育要求者应及时给予孕激素治疗。