过敏能运动吗

过敏的人群一般可以进行运动，因为在进行运动的时候，通常不会导致过敏症状加重，但是要避免剧烈运动，以免发生磕伤等情况。此外，出现过敏的情况时，要根据具体的情况进行相应的处理，以促进过敏症状的恢复。

1、避免剧烈运动：发生过敏可能与身体免疫力低下或者是接触过敏原等因素有关，通常会出现皮肤瘙痒、发红、皮疹等症状。建议过敏的人群适当进行运动，例如跑步、骑单车等，有助于促进身体的血液循环，在一定程度上能够缓解过敏所带来的不适症状;

2、适量运动：在身体状况允许的情况下，可以适当进行慢跑、瑜伽等运动，有助于增强自身的体质，在一定程度上有利于帮助促进过敏症状的恢复;

3、调整饮食：在过敏期间需要注意保持清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，例如火锅、麻辣烫、辣椒等。同时也要避免进食鱼、虾、蟹等海鲜类食物，否则有可能会对过敏症状产生一定的影响，从而延缓过敏症状恢复;

4、其他措施：需要针对过敏的症状进行治疗，如果出现皮肤瘙痒的症状，可以遵医嘱外用炉甘石洗剂进行止痒，也可以遵医嘱口服抗组胺类的药物进行治疗，比如盐酸西替利嗪或者是氯雷他定片。如果出现呼吸困难的情况，应及时就医，遵医嘱吸氧或使用肾上腺素进行抢救。