光过敏怎么办

光过敏一般是指皮肤过敏，出现皮肤过敏的情况时，可以通过避光措施、饮食调理、药物治疗等措施进行处理。如果出现其他不适症状，如呼吸困难、头晕等，则应及时到医院就诊。

1、避光措施：皮肤过敏可能是接触花粉或动物皮毛等过敏原所致，外出时可以通过戴遮阳帽、打遮阳伞等措施避免皮肤暴露于紫外线中。另外，还可以穿长衣、长裤，在一定程度上也可以起到避光的作用;

2、饮食调理：出现皮肤过敏的情况时，应避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、咖啡、酒等，以免刺激皮肤导致不适症状加重。建议吃菠菜、苹果、奇异果、橘子等新鲜的蔬菜、水果，其中含有丰富的维生素，可以为机体补充营养，促进新陈代谢，增强自身抵抗力;

3、药物治疗：如果皮肤过敏，表现为皮肤瘙痒、红肿等，可以遵医嘱外涂炉甘石洗剂等药物止痒、消肿。另外，也可以遵医嘱口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等，可以起到抗过敏的作用。若出现感染，也可遵医嘱口服抗生素类药物治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等;

4、其他措施：若皮肤过敏出现糜烂、渗出等现象，则应避免伤口碰水，可以用生理盐水擦拭局部，并定期换药。同时避免用手抓挠过敏部位，以免加重皮损，影响恢复。

皮肤过敏期间还应注意皮肤清洁，使用温水清洗皮肤，减少细菌滋生。同时保证充足的睡眠时间，避免熬夜。此外，还可以适当进行体育锻炼，如瑜伽、慢跑等，有利于增强体质，促进新陈代谢，有利于改善不适症状。