过敏能吃菠萝吗
核心提示:过敏者若是对菠萝不过敏,可以吃菠萝。但是如果本身对菠萝过敏,则不建议吃菠萝。菠萝是一种常见的水果,口感酸甜,含有丰富的营养元素,可以补充营养、提高食欲、改善消化功能等。
过敏者若是对菠萝不过敏,可以吃菠萝。但是如果本身对菠萝过敏,则不建议吃菠萝。菠萝是一种常见的水果,口感酸甜,含有丰富的营养元素,可以补充营养、提高食欲、改善消化功能等。
1、补充营养:菠萝中含有维生素C、维生素B1、维生素B2、糖分、碳水化合物、有机酸、膳食纤维、果胶、蛋白质、脂肪等营养物质,以及菠萝蛋白酶、水解酶等生物活性物质,适量吃菠萝可以补充机体所需的营养和能量;
2、提高食欲:菠萝口感酸甜,含有菠萝蛋白酶等多种生物活性物质,可以促进消化液分泌,有助于提高食欲和促进消化;
3、改善消化功能:菠萝中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,帮助改善消化功能,在一定程度上可以缓解或预防便秘;
4、其他作用:菠萝中含有分解蛋白质的物质,可以清除蛋白质,以达到改善体内蛋白质缺乏的状态;且菠萝中含有的水分较多,具有利尿的作用。
若是对菠萝过敏,则不建议吃菠萝。因为菠萝中含有的菠萝蛋白酶等生物活性物质,可能会导致皮肤瘙痒、腹泻、哮喘等过敏症状。另外,菠萝中含有的糖分较多,长期大量吃容易导致体重增加。建议过敏者尽早到医院就诊,在医生的指导下进行抗过敏治疗。治疗期间保持清淡饮食,避免加重过敏症状。